제목 | 작성자 | 작성일 |
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공익과 사익의 중간지대 자원봉사 무료법률 건축 기타 등등 으로 무보수 명예직 [2] | JohnKwon | 22.05.03 |
나를 울려 주는 봄비속에 쑥대밭 [3] | JohnKwon | 22.05.02 |
나이스한 삶 나이브한 그림 [3] | JohnKwon | 22.04.29 |
그림소재의 저변 확대를 서부 까지 넓혀 보시지 [4] | JohnKwon | 22.04.28 |
곰팽이 화분에 봄을 키우면서 멋지게 살려갈거야 [2] | JohnKwon | 22.04.28 |
완성도를 높혀 상품성 예술성 환금성에 다가가자 [2] | JohnKwon | 22.04.27 |
산들산들 봄바람 영광 불갑사 라고라 [2] | JohnKwon | 22.04.26 |
봄비를 흠뻑 뒤집어 쓴채 내일로 향하는 사과나무 [3] | JohnKwon | 22.04.26 |
봄날에 숲속을 나홀로 [3] | JohnKwon | 22.04.22 |
예술인의 혼 [5] | JohnKwon | 22.04.18 |
이곳이 내조국 맞나 [2] | JohnKwon | 22.04.17 |
빼앗고픈 뜨락에도 봄볕은 비추누나 [9] | JohnKwon | 22.04.16 |
호랑이 해 눈속에 지난세월이 눈에 밟히네요 [3] | JohnKwon | 22.04.15 |
바다의 교향시 [2] | JohnKwon | 22.04.13 |
올 가을은 그 누군가로 부터 사랑 받을 거야 [8] | JohnKwon | 22.04.10 |
극한의 환경에 어린이 장난감을 우쮀 이런일들이 [3] | JohnKwon | 22.04.08 |
공문서 사문서 공인 사인의 문제와 편향된 시각 차이 또다른 눈으로 바라다본 허위과장 왜곡 보도와 또다른 세계 [3] | JohnKwon | 22.04.08 |
아아 으악새 슬피우는 가을인가요 [3] | JohnKwon | 22.04.03 |
그해 가을 컨셉 [2] | JohnKwon | 22.03.29 |
삼각산 북한산성 [4] | JohnKwon | 22.03.29 |
전체 댓글
JohnKwon ( john.kwon2**@gmail.com )
Apr, 18, 03:15 PMLove Beach (사랑의 바닷가)
JohnKwon ( john.kwon2**@gmail.com )
Apr, 19, 05:04 PMIf you have 1 apple and yogurt, make this dessert in 5 minutes! Without oven and not even leavening빵을 구울 때 부풀게 하는데 이용되는 물질로 반죽이나 가루반죽에서 베이킹파우더, 이스트 등에 의해 발생되는 가스, 특히 이산화탄소 때문에 빵이 부풀게 됨(leavening)
JohnKwon ( john.kwon2**@gmail.com )
Apr, 20, 08:14 AM6 ways to heal trauma without medication | Bessel van der Kolk | Big Think
JohnKwon ( john.kwon2**@gmail.com )
Apr, 20, 09:29 AM약물없이 트라우마(정신적 외상,충격적인 경험)를 극복하는 6가지 방법: 트라우마는 당신에게 무슨일이 생기자 여러분의 생존 뇌는 이렇게 위험하거나 안전한지 해석합니다.어떻게 하면 사람들이 근본적으로 안전한 신체에서 살 수 있도록 도울 수 있을까요?1.심리상담/정신치료-트라우마에 관한 반응들을 이해하고 상황을 인지 하는것2.EMDR(Eye Movement Desenitization& Reprocessing)ask people to recall memory(saw/felt) and have them to follow finger left to right had effect in making trauma go away Allows interpretation of reality in a different angleEMDR(눈동작 감쇠 및 재처리)은 사람들에게 기억(톱/느낌)을 상기시키고 손가락을 왼쪽에서 오른쪽으로 움직이게 하는 것이 트라우마를 없애는 데 효과가 있었다. 현실을 다른 각도로 해석할 수 있게 한다.3.Yoga-breatthe calmly,how different movements/postures effect most effective treatment for PTSD 요가 차분히 호흡하고, 다양한 움직임/자세가 PTSD에 가장 효과적인 치료에 어떻게 영향을 미치는지4.Theatre movement-depending on how you organize relationship between others,body can feel different연극의 움직임-다른 사람 사이의 관계를 어떻게 구성하느냐에 따라 몸이 다르게 느껴질 수 있다
JohnKwon ( john.kwon2**@gmail.com )
Apr, 20, 09:40 AM5.Neural Feedback-shape brain to be open to new experience by putting electronics on skull to form brain curves to be more focused /calm신경 피드백형 뇌는 두개골에 전자장치를 부착하여 뇌 곡선을 형성하여 보다 집중/진정할 수 있는 새로운 경험을 할 수 있습니다.
6.Psychedelics-see if substances can open up people's lives reality they live in is just a small part of reality that is they can see themselves between self -compassion and awareness사이키델릭 - 물질이 사람들의 삶을 열어줄 수 있는지 알아본다. 그들이 살고 있는 현실은 단지 자기 연민과 인식 사이에서 그들 자신을 볼 수 있는 현실의 작은 일부분일 뿐이다.Helping from trauma is an experiment,may not work in the same way formal트라우마를 돕는 것은 실험이며, 같은 방식으로는 작동하지 않을 수 있습니다.