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달리기를 왜 배워? 그거 그냥 뛰면 되는거지??
꼴찌롯데홧팅 (banff10**@gmail.com) | 조회 : 1287 | Jun, 04, 10:28 AM

안녕하세요 ?

 

달리기를 왜 배워야 하는지 오늘은 한가지만 말씀 드릴게여

 

달리기 붐이 일어 많은 사람들이 달리기를 시작하지만 100미터 200미터 달리기 하듯

5~6킬로 뛰곤 힘들어 합니다.

단거리 와 장거리 달리기의 주법과 호흡법 자세가 다른데도 말이죠

조금만 배워도 달리기가 편해지고 부상의 위험을 최소화 할 코칭 프로그램을 최소한 2~3번 받아 보시길 

꼭 권합니다.

기초가 튼튼해야 그 이후 각자의 상황에 맞게 적용해 나갈 수 있답니다.

 

걸을 수 있다면 뛸 수 있답니다.

용기를 내어 보세요.

달리기가 재미있어 집니다..

 

피터 416 817 7117

주법과 자세의 교정만으로  달리기의 관점이 바뀌었답미다.

 

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