주간한국

p_08.jpg

칼슘은 그냥 칼슘이 아니다?

인간은 태어나면서부터 질병으로부터 자유로운 적이 있었나?유사이래 전통의학에서부터 현대의학에 이르기까지 발전을 거듭하면서 인간의 수명을 연장 시키기 위해 무던히 노력을 해왔지만 그럼...Read more...

mom-daughter-son.jpg

아버지가 다른 두 아이를 가진 싱글맘

MS.Smart

Q:두 아이를 가진 싱글맘이다. 나의 아이 둘은 각기 아버지가 다르다. 두 아버지 모두 다른 여자들과 결혼해서 아이들을 가진 상태다.두 사람 모두 부유하지는 않지만 경제적으로 나를...Read more...

p16_1.jpg

2주 완성 다이어트 챌린지!

송하연 요가

Seated Figure 4 자세STEP 1. 무릎 세운 앉은 자세에서 오른 발목을 왼 허벅지 위에 올려놓는다STEP 2. 왼발을 엉덩이에 가까이에 가져가면 갈수록 허벅지 스트레칭...Read more...

p39_3.jpg

주인 알기를 우습게 아는 견종들

금주의 탑 스토리

개들은 아이들과 같아서 모두가 시키는 대로 하는 것은 아니다.실제로 몇 번이나 앉아라, 와라 명령받아야 순종하는가.개가 말을 잘 듣게 하려면 훈련도 중요하고 선천적으로 어떤 종이냐...Read more...

pearlhart.jpg

시가를 입에 문 마차강도는 아가씨였다

금주의 탑 스토리

이런 의문들은 온타리오주 린지Lindsay의 중산층 가정에서 자란 부드러운 목소리의 여인, 시(詩)를 쓰는 아편 중독자, 시가를 피우면서 말을 달리며 역마차를 습격한 펄 하트(Pe...Read more...

p12_2.jpg

이혼 후 부인과 아들 계속 만나

MS.Smart

Q:5년전 아내와 헤어진 52세의 남성이다. 나는 건강하고 직장도 좋다.10살짜리 아들은 아이 엄마와 절반씩 돌보며 일주일에 서너 번 아들과 함께 셋이 식사를 한다. 크리스마스와 ...Read more...

p16_1_web.jpg

요가+필라테스+근력운동 한방에!

송하연 요가

Twisted Lunge 와 변형자세STEP 1. 왼발을 앞으로 보내 런지자세를 만든 후 몸을왼쪽으로 트위스트 해준다.STEP 2. 팔을 앞뒤로 벌려 가슴을 활짝 열어주거나 두번째...Read more...

p12_1.jpg

결혼식에 전남친 초대하고파

MS.Smart

Q:오는 10월 중순에 결혼하는데 전 남자친구를 초대하고 싶다. 그에게는 몇 년간 사귄 여자친구가 있고 그녀는 나를 싫어한다. 그들이 처음 몇 달 사귈 때 내가 그를 다시 되찾으려...Read more...

p16_2_web.jpg

뻣뻣한 당신도 할 수 있어요! 20분 왕초보 요가

송하연 요가

전사2 자세 (Warrior II)STEP 1. 오른 발을 앞으로 왼발을 뒤로 보낸 후 오른 무릎을 접어 90도로 구부린다.STEP 2. 두 손은 앞뒤로 벌려 어깨와 가슴을 확장시...Read more...

huawei-bilassistent.jpg

화웨이 차유리 AR HUD 공개

이슈

중국 화웨이가 지난 12일 막을 내린 독일 뮌헨의 세계 4대 모터쇼 IAA 모빌리티 2021 에서 첨단 증강현실 헤드업 디스플레이(AR-HUD)를 공개했다. 이 장치는 차 앞 유리...Read more...

gettyimages-a9972608.jpg

파트너와 팬데믹 25시간 애로틱하게 지내는 방법은 ?

일상의 지혜

우리 모두 생각했던 것보다 더 많은 시간을 집에서 보낸다. 팬데믹으로 이제는 몇 가지 새로운 현실에 익숙해졌다. 함께 사는 커플들은 둘의 관계를 시험 받는다.전과 달리 지금은 스트...Read more...

p12.jpg

우연히 남자만나 임신

MS.Smart

Q:41세로 이혼 8년차다. 남편과 아기 갖기를 원한다. 여러 사람과 데이트했지만 아직 인연을 못 만났다.우연히 만난 남자와 심심풀이로 데이트한 지 한 달이 됐다. 그와 섹스를 하...Read more...

img_2371.jpg

역대급 핵시원한 하체 스트레칭 10분

송하연 요가

Gate + Thread the Needle PoseSTEP 1. 테이블 자세에서 오른발을 옆으로 뻗어 준다.STEP 2. 두손으로 바닥을 짚고 앞뒤로 움직이면서 허벅지 안쪽의 자...Read more...

p36.jpg

땅콩버터와 잼 샌드위치, 수명을 30분 연장

이슈

감자튀김(French fries)은?서두르지 마시라!감자튀김이 영양학적 관점에서 본다면 그렇게 나쁘지 않다는 연구가 나왔다. 감자튀김은 통과. 핫도그(hotdog)는 빼라. 사실 ...Read more...

kfc.jpg

80년간 금고에 숨겨진 KFC 비밀

쿠킹 Cooking

오리지널 레시피에 서명을 남기는 순간 대령은 어떤 기분이었을까? 기록이 남아 있지 않아 정확히 알 수는 없지만, 한 가지만은 미뤄 짐작할 수 있다.지난한 인생 역정의 끝을 맞이하는...Read more...

p12_1.jpg

부부간 성관계 부재 심각

질문:40대 중반의 남자다. 18살에 결혼하여 4살 된 딸을 두었다.아내와는 잘 지내지만 성문제가 항상 있다. 이 때문에 우리는 늦게 아이를 가졌다. 아내는 먼저 애무하거나 키스하...Read more...

p16_3_w.jpg

NO 허리통증! 누워서 매일 4분만 따라해보세요!

TOE TAPSTEP 1. 편하게 누워서 두발을 바닥에서 떼어 무릎을90도로 구부린다.STEP 2. 배꼽을 등쪽으로 끌어당기며 한 발씩 바닥에 터치한다.★POINT! 허리가 바닥에...Read more...

p32_7.jpg

스틸워터

영화소개

감 독 : 토마스 맥카시 | 출 연 : 맷 데이먼, 아비게일 브레스린묵직한 체구의 맷 데이몬의 심지가 깊은 연기가 눈부신 요즘에 좀처럼 보기 드문 성인을 위한 작품으로 가슴에 ...Read more...

img_1957.jpeg

목 통증과 이별하는 힐링요가 10분

송하연 요가

Side Neck StretchSTEP 1. 앉은 자세에서 오른손으로 머리 왼쪽 옆면을 지긋이 눌러 목의 왼쪽이 길게 늘어날 수 있게 한다.STEP 2. 왼 어깨는 계속해서 귀에서...Read more...

p12_1.jpg

결혼이야기 하자 연락 뚝 …

MS.Smart

질문:여자친구와 나는 2년 동안 사귀면서 계속 같은 문제에 당면했다.우리는 한 동안 아주 친밀하게 잘 지낸다. 그러다가 여친은 문득 나와 연락을 끊고 자기 일에만 열중한다.난 34...Read more...