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현재의 ‘나’를 진단한다

일상의 지혜

Energy □ 자고 일어나도 몸이 무겁다. □ 감기에 자주 걸리는 편이다. □ 뾰루지나 상처가 나면 잘 회복되지 않는다. □ 수면 시간이나 식사 시간 등의 생활 습관이 불규칙하다...Read more...

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클릭 한 번 더

일상의 지혜

회원으로 등록한 소비자가 가맹점에서 일정 기준을 충족하는 쇼핑을 했을 경우 전체 지출액의 일부를 캐시-백 리워드로 돌려받게 된다. 미국 텍사스 주에 거주하는 카렌 렌츠는 캐시...Read more...

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‘컬러 테라피’ 인테리어

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컬러 테라피. 색채를 통해서 정서적, 정취적 안정을 얻는 방법으로 인테리어의 한 방법으로도 널리 사용된다. 집중력을 원한다면 블루 블루 컬러는 긴장감과 불안감을 가라앉히고 ...Read more...

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랜턴조차 없다고요?

일상의 지혜

한국 경주의 5.8 지진 등 지구촌 곳곳이 자연재해로 몸살을 앓고 있다. 캐나다 역시 눈사태 등으로 인한 정전, 단수 등 위급상황을 동반한다. 잦은 비상사태에 대비해 꼭 갖춰야...Read more...

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마라톤 준비 A to Z

일상의 지혜

가을만 되면 다시 시작되는 마라톤의 열기, 토론토에서는 내일 24일(토) 평화마라톤이 서니부룩 공원(에그린튼/레슬리)에서 열린다. 1단계: 단계별로 운동하기 마라톤은 처...Read more...

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유통기한 지난 우유 활용법

일상의 지혜

우유는 우리 몸에 단백질과 칼슘 등 다양한 영양을 골고루 공급해 주기 때문에 신선한 우유를 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 또 마시는 것 외에도 다양한 방면으로 활용이 가능한 다재...Read more...

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수퍼마켓 계산대 줄서는 요령

일상의 지혜

계산대 앞에 늘어선 줄이 장난이 아니다. 이 경우 어디에 줄을 서는지에 따라 시간을 절약할 수도, 낭비할 수도 있다. 그렇다면 가장 빨리 줄어드는 줄을 골라잡는 비법이 있을까....Read more...

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‘여행의 동반자’ 첨단기기에 물어봐!

일상의 지혜

디지털 기기 없는 여행은 상상도 할 수 없는 요즘. 당연히 챙겨야 할 것들이 바로 테크 액세서리다. 와이어리스가 없는 호텔에서도 걱정 없는 포터블 라우터, 항공 수하물 분실을 예방...Read more...

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첼시 부츠로 완성하는 남녀 가을 패션

일상의 지혜

첼시 부츠는 끈이 없는 세련된 디자인으로 남녀노소를 불문하고 사랑받는 패션 아이템이다. 또 포멀룩, 캐주얼룩 등 다양한 스타일에도 잘 어울리기 때문에 활용도가 높다. 가을 패션의 ...Read more...

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가을 대표 ‘립컬러’ BEST

일상의 지혜

가을이 손짓한다. 2016S/S 시즌은 파스텔 핑크를 뜻하는 로즈 쿼츠+코랄 메이크업이 트렌드로 떠올랐다. 이에 숱한 여성들이 자연스러운 피부 표현에 형광빛이 맴도는 오렌지와 핑크...Read more...