주간한국

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러브핸들(웬수핸들?) 쏙쏙 빼고 복근 만들기

송하연 요가

요가는 몸과 마음이 함께 하는 운동 8년 전 요가 강사로서의 길로 들어선 요가쏭! 현재 몬트리올에서 요가학원을 운영하며 건강한 아름다움을 나누고 있는 그녀의 요가 칼럼이 캐나다 한...Read more...

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아역배우에서 세계의 스타가 된 강수연

추억의 명화산책

▲ 1980년대 KBS 청소년드라마 고교생일기 (오른)강수연.강수연(53)은 한국영화계가 낳은 최초의 월드스타였다. 임권택 감독의 씨받이(1987)로 베니스 영화제 최우수여배우상을...Read more...

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먹으면서 뺀다 지중해식 식단 (하)

쿠킹 Cooking

▲ 해산물을 레드와인과 함께 먹기도 한다.[지중해식으로 먹는 방법]◆ 채소와 과일을 좀더 먹는다 하루 7~10 서빙은 채소와 과일을 먹는 것을 목표로 한다. 1서빙(serving)...Read more...

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여자친구가 임신 거부

MS.Smart

질문:나는 작년에 대학원에서 여자친구를 만났다. 우리는 둘 다 20대 초반이다. 우리는 사랑하는 사이로 관계가 발전했다. 그래서 장래도 의논했는데 한가지 문제는 아이를 갖는 것에 ...Read more...

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치아 재이식술

일상의 지혜

1) 병든 치아 발치.2) 이식할 치아(대부분 사랑니)를 신경치료한다.3) 이식할 치아 세균들이 뿌리끝으로 나오지 않게 인체 친화적인 치과치료용 충전재료로 봉한다.4) 치료한 치아...Read more...

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2020 이민 키워드 - 지역

일상의 지혜

Q:윈저에 위치한 칼리지에서 올 4월말 졸업 예정이다. 전공은 조경/원예학 (Landscape Horticulture Technician). 나이는 30대 후반. 높은 영어 점수에...Read more...

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바이러스 (Virus)

문종명 과학칼럼

생물학자들은 바이러스가 외계에서 왔든, 스스로 탄생했든, 지상에서의 최초 생명체였으며 그로부터 진화되었기 때문에 현재 모든 생명체의 원조라 생각했다.그러나 1930년 전자현미경이 ...Read more...

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세계서 가장 잔악한 군대 : 일본군들

금주의 탑 스토리

▲ 펠렐리우섬에 상륙하는 미 해병대 상륙정의 모습.일본군이 동굴에서 몰려나와 미군과 영국군 등 연합군을 이 잡듯 죽이는 것을 보고 영국의 윌리엄 스림 장군은 일본군은 전투하는 곤충...Read more...

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집을 사려고요, 중고차도?

금주의 탑 스토리

핀치 파이낸셜 Finch Financial(위)/ 클러치 캐나다 Clutch Canada캐나다에서 집이나 차 같은 큰돈이 걸린 상거래를 할 때 소비자가 모기지 승인 기간을 단축할 ...Read more...

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당당한 개척자 여성 영화감독 홍은원

추억의 명화산책

▲ 홍은원 감독이 촬영장에서 카메라를 들여다 보고 있다.미망인 (1955)의 박남옥 감독이 여성 영화감독의 신호탄을 쏘아 올렸지만, 여성 영화인의 입지를 다져놓은 건 여판사 (19...Read more...

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먹으면서 뺀다 지중해식 식단 (상)

쿠킹 Cooking

▲ 다양한 색깔의 계절식품을 이용하는 지중해식 식단.지중해식 식단의 장점과 먹는 방법 새해 단골로 빠지지 않는 결심 중 하나는 바로 다이어트다. 체중 감량 목표도 있겠지만, 꾸준히...Read more...

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지성미 겸비 ‘캐나다 춘향’ 신지연

금주의 탑 스토리

토론토대학에서 생명과학(4학년)을 전공하는 신씨는 169cm의 큰 키와 단아한 외모로 지난달 열린 제7회 미스 춘향 선발 대회에서 캐나다춘향선발위원회의 마음을 사로잡았다.학교 공부...Read more...

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# 인형의 집

일상의 지혜

양건식 1922년 번역작 노라헨리크 입센 (Henrik ibsen)노라라는 이름의 여성은 인형의 집에서 탈출해 거친 세상과 맞서기로 작정했다. 나는 너의 귀여운 노리개가 아니며 나...Read more...

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사치스런 엄마, 아빠는 돈 버는 기계…

MS.Smart

문:아빠 혼자 벌어서 먹고 사는데 언제까지 직장에서 일할지 모른다.나와 여동생은 다음 학기엔 대학에 진학한다. 아빠는 우리에게 될수록 많이 저축하라고 말한다. 나는 일하면서 번 돈...Read more...

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공개하기 민망한 병

일상의 지혜

나이가 들수록 대장 활동이 둔해지고 불규칙해지면서 변비 발생도 잦아진다. 65세 이상의 24-50%는 만성 변비를 앓고 있다. 변비의 원인들 중에는 만성 질병, 노화에 따른 신체 ...Read more...

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소음 노화 앞당기고 번식에도 악영향

일상의 지혜

▲ 소음이 건강에 미치는 영향.인간 활동의 부산물인 소음으로 인해 인류뿐 아니라, 동ㆍ식물도 듣지 않을 권리 를 잃어버렸다.국제 학술지 동물학의 경계(Frontiers in Zoo...Read more...

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우유는 유방암을 예방한다 vs 촉진한다

일상의 지혜

이 논란은 지난달 발표된 미국 로마린다대 학교(Loma Linda Uni.) 연구에서 다시 불붙었다. 연구결과는 우유를 하루 1/3컵만 마셔도 유방암의 가능성을 상당히 증 가시킨다...Read more...

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태평양의 작은섬 펠렐리우

태평양 전쟁

▲ 펠렐리우에 상륙하는 미 해병대.죽음을 앞뒀는가, 해변 백사장에 적막이 흐른다. 아침 태양은 앞으로 벌어질 비극을 잉태한듯 강렬하다. 아침인데도 벌써 38도, 이마에선 땀방울이 ...Read more...

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1980년 한국영화 최초 좀비의 등장

추억의 명화산책

▲ 국내 첫 좀비 영화로 알려진 괴시는 스페인 영화를 표절했다.망령의 한에서 내비친 사회비판적 요소는 망령의 웨딩드레스에서 급진화된다. 기업의 사장으로 단란한 가정을 꾸리던 영하는...Read more...

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노바 스코샤주가 원하는 기술직 이민

일상의 지혜

Q:노바 스코샤 주정부 기술직 이민 (Nova Scotia Nominee Program (NSNP) - Skilled Worker Stream)을 신청할 때 회사가 갖추어야 할 조...Read more...