주간한국


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프랭크 스트로낙을 성공시킨 원칙들을 들여다 본다

금주의 탑 기사

프랭크 스트로낙(Frank Stronach 90세)/ 오스트리아 국회의원 Billionaire, 온타리오 주 마그나 인터내셔널(Magna International Inc.) 창업자...Read more...

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채굴방식 : 작업증명(Proof of Work)이란?

우병선의 블록체인 리포트

▣ 블록체인 채굴(Mining) 방식1) 채굴(Mining)이란 분산원장 시스템인 블록체인에서 참여자 노드(Node)간 합의한 방식으로 블록체인 생성작업을 진행하며, 성공적으로 채...Read more...

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매일 7분만 따라하면 당신에게 벌어지는 기적 같은 변화! [목어깨통증편]

송하연의 요가

매일 운동을 하지만, 스마트폰을 장시간 사용하거나 컴퓨터 모니터 화면을 오래 보고 있으면 목도 아프고 어깨도 뻐근하고 심지어 두통이 올 때도 있다. 그럴 때마다 몇 가지 스트레칭만...Read more...

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[안썩는] 플라스틱컵은 물러나라 [썩는] 버터플라이컵이 나간다 (하)

금주의 탑 기사 Updated: Mar 24 2022 02:53 PM

소비자들은 오랫동안 일회용 컵의 편리함에 익숙해져서 항상 친환경적 혁신을 환영하지는 않았다. 몇 년 전 일부 체인업체가 종이 빨대를 사용하자 일부 소비자는 빨대가 입안에서 분해돼 ...Read more...

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노드(Node)와 채굴(Mining)

우병선의 블록체인 리포트

▣ 블록체인 노드(Node)란?▲ 블록체인 네트워킹 자발적 참여자 - 노드 (Node)1) 노드(Node)란 블록체인 네트워크에 연결되어 있는 실제 컴퓨터의 수를 의미하며, 블록체...Read more...

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과식 후, 최고의 칼.소.폭 (칼로리 소모 폭탄) 운동과 다이어트 요가 - 실전편 (하)

송하연의 요가

| 약해진 하체의 힘을 키우기 위한 운동② 힙브릿지 자세주의! 목의 긴장을 완전히 풀고 복부 수축해 허리 꺾이지 않도록 내 몸을 보호하면서 운동할 것.STEP 1. 등대고 누워서 ...Read more...

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플라스틱컵은 물러나라. 버터플라이컵이 나간다 (상)

금주의 탑 기사 Updated: Mar 24 2022 12:20 PM

버터플라이컵은 준비됐는가?플라스틱 뚜껑이 없고, 생 분해되며 음료가 새어나와 손을 적시지 않는다.이런 커피컵이 있다면 환경오염의 부담을 던다.이 새로운 종이컵은 햄버거 체인점 AW...Read more...

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블록체인 종류

우병선의 블록체인 리포트

▣ 퍼블릭 블록체인Public Blockchain1) 퍼블릭 블록체인이란 오늘날 존재하는 분산 원장의 압도적인 다수를 구성하며, 누구나 발생하는 거래를 볼 수 있다. 해당 블록체인...Read more...

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과식 후, 최고의 칼.소.폭 (칼로리 소모 폭탄) 운동과 다이어트 요가 - 실전편 (상)

송하연의 요가 Updated: Mar 24 2022 11:54 AM

| 약해진 하체의 힘을 키우기 위한 운동 ① 사이드라잉 싱글레그 리프트STEP 1. 팔꿈치를 내리고 옆으로 누운 자세에서 두 무릎을 구부려 포갠다.STEP 2. 팔꿈치와 무릎을 밀...Read more...

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세계는 빛의 속도로 진화한다 과거에 안주하라!? 도태될 것이다

우병선의 블록체인 리포트 Updated: Mar 10 2022 05:22 PM

블록체인은 지금까지 서서히 우리 생활에 다가 왔으며, 앞으로는 우리의 일상 생활에 다양한 모습으로 함께할 것이므로 이에 대한 이해를 높이고자 한다.1. 정의 I1) 블록체인이란 한...Read more...

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과식 후, 최고의 칼.소.폭 (칼로리 소모 폭탄) 운동과 다이어트 요가 - 이론편

송하연의 요가 Updated: Mar 10 2022 05:23 PM

| 근력운동의 효과1. 노화 방지와 근감소 예방사람의 몸은 30대 이후로 점차 근육량이 감소하는 근감소증의 원인으로 골절, 낙상 등 부상의 위험이 커진다. 이 같은 근감소는 척추의...Read more...

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[요가칼럼 100회 특집 인터뷰] '요가 여신' 송하연

Updated: Mar 03 2022 06:18 PM

어느덧 요가칼럼 100회 맞이해주간한국에서 매주 선보이는 요가칼럼이 100회째를 맞는다. 이에 주간한국 커버모델로 선정된 요가강사 송하연(40사진)씨를 만났다.국제요가강사 지도자자...Read more...

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수류탄

일화와 우화, 우순소리 Updated: Mar 03 2022 01:06 PM

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후진카메라는 노벨상감이다

금주의 탑 기사 Updated: Mar 03 2022 01:06 PM

▲ 2002년 인피니티는 첫 번째 공장 백업 카메라를 제공했다.차에 후진카메라가 장착된 것은 불과 20년전이다. 후진카메라의 등장은 과히 혁명적이다. 편리함, 안전성, 시간절약, ...Read more...

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헤드 스탠드(머리서기)자세 - 실전편 (2)

송하연의 요가

| 안전한 머리서기를 위한 6단계STEP 4. 한다리 올려 벽으로 올라가기- 엉덩이를 어깨 위까지 올렸다면 한다리를 천정을 향해 높게 올린다.- 지지하고 있는 다리를 구부리고 점핑...Read more...

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카네기의 일화

일화와 우화, 우순소리 Updated: Mar 03 2022 01:24 PM

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