주간한국

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건강하게 시작하는 모닝루틴 10분!

송하연 요가

STANDING SIDE STRETCH (어깨/가슴/옆구리)STEP 1. 선자세에서 한손으로 반대편 손목을 잡아 천천히 잡아당겨준다.STEP 2. 엉덩이를 손이 가는 반대쪽으로 보...Read more...

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어머니가 장애 딸을 죽였다고? (하)

이슈

▲ 16 세의 신나라와 엄마 신디.검찰은 항소심 변론에서 배심원들이 가장 중요시 하는 점은 가정 침입사건이 정말 있었는지에 대한 것이라고 했다. 신디 가족은 침입자들로부터 그후 편...Read more...

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러시아 푸틴정권 암살의혹 (하)

이슈

▲ 2006년 암살 당한 것으로 알려진 러시아 전 정보요원 알렉산드르 리트비넨코. 사망 직전 촬영된 사진을 봐도 병색이 완연하다.나발니 전까지는 일명 방사능 홍차가 푸틴 정권의 대...Read more...

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전남 곡성 기차마을 장미정원 (상)

눈으로 가는 여행

▲ 곡성 초입의 메타세쿼이아 가로수길. 걷는 길이 없어 차량으로만 통과해야 하는 점이 아쉽다.5월이 계절의 여왕이면 그 마지막을 장식하는 꽃은 장미다. 코로나19로 여전히 조심스런...Read more...

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에셀 시스

그림을 읽다

▲ 에셀 시스에셀 시스는 아버지 노만 알렉산더 시스와 어머니 리제타 애니 폴즈 사이에서 1879년 2월에 몬트리올의 스코틀랜드-장로교 집안의 딸로 태어났다.그의 아버지는 가죽제품 ...Read more...

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어머니가 장애 딸을 죽였다고? (상)

이슈

장애가 아주 심한 중증장애 16세 딸의 사망으로 1급 살인 유죄판결을 받은 토론토의 (흑인) 어머니가 항소심에서 재심을 명령받았다. 1심에서 받은 무기징역형은 일단 면했다. 신디 ...Read more...

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흑과 백

영화소개

▲쇠사슬에 함께 묶인 노아와 존(왼쪽)은 자유를 향해 필사의 도주를 한다.감 독 : 스탠리 크레이머 | 장 르 : 범죄/스릴러 | 주 연 : 토니 커티스, 시드니 포이티어흑백문...Read more...

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러시아 푸틴정권 암살의혹 (상)

이슈

▲ 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 15일 화상회의에 참석해 연설하고 있다.블라디미르 푸틴 러시아 대통령은 15년 후 84세가 되는 2036년까지 죽지 않고 살아 있다면 권좌를 지...Read more...

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신라 유적의 보고 경주 남산 (하)

눈으로 가는 여행

▲ 경주 남산 용장사터 삼층석탑. 평범한 숲길이 갑자기 낭떠러지로 바뀌는 바위 꼭대기에 세워져 있다.암벽 낭떠러지에 홀연히 나타난 석탑과 석불이곳부터 정상인 금오봉까지는 순탄한 능...Read more...

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릴리아스 토렌스 뉴턴

MS.Smart

▲ 자화상/1929년릴리아스 토렌스 뉴턴은 1896년 퀘벡주의 몬트리올 교외 라신에서 태어났다. 그의 부모 앨리스 메리 스튜어트와 포브스 토렌스는 몬트리올의 저명한 인사였다. 그의...Read more...

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꿀잠보장, 일주일에 한번!

MS.Smart

Split Side Stretch (옆구리/안쪽허벅지)STEP 1. 앉은 상태에서 두 다리를 넓게 벌려준다.★POINT! 허리를 숙이지 않고 척추를 곧게 펼수 있는 지점까지만 다리...Read more...

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배우 박보영

금주의 탑 스토리

출생: 1990년 2월 12일 (31세)신체: 158cm, 44kg, O형학력: 단국대학교 (연극영화학 / 학사)데뷔: 2006년 EBS 드라마 비밀의 교정어느 날 우리 집 현관으...Read more...

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휠체어 타고 지하철 꼼꼼히 체크...

이슈

▲ 장철수(58ㆍ뒷줄 왼쪽부터 시계방향) 차상현(67) 조순길(63) 안민경(53) 씨가 6월 8일 인천시 환승역 7곳을 휠체어를 타고 다니며 교통약자용 환승역지도 사전조사를 한 ...Read more...

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동생이 어머니의 사업 망쳐 놔

MS.Smart

문제:82세의 어머니는 스몰비즈니스를 경영하고, 여동생은 어머니의 회계사로 지난 10년간 무보수 봉사했다. 어머니는 동생의 정직성을 믿지 않아서 두 사람이 싸웠고 동생은 손놓고 나...Read more...

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세일즈맨의 죽음

영화소개

감 독 : 라즐로 베네덱 | 장 르 : 드라마 | 출 연 : 프레드릭 마치, 밀드레드 던녹아서 밀러가 1949년에 써 퓰리처상을 탄 연극이 원작으로 아메리칸 드림과 물질주의에 ...Read more...

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매일 3분 이것만 하세요 -3kg 감량 보장!

송하연 요가

PLANK (기초체력/코어/팔)STEP 1. 네발기기 Table Top에서 한다리씩 뒤로 보내 무릎을 바닥에서 떼어본다.STEP 2. 복부를 등쪽으로 강하게 당겨 코어의 힘을 느끼...Read more...

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도어 키 박스 안전성 믿어도 되나?

일상의 지혜

Q:집을 팔려고 하는데 중개인은 출입문에 자물쇠박스를 사용하겠다는군요. 그래도 집이 안전할까요.A:락박스(Lockbox)는 집주인이 없을 때 잠재적 구매자와 그들의 중개인이 판매시...Read more...

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호주 '샤크 암' 사건 (하)

이슈

유력 용의자 패트릭 브래디누가 봐도 브래디가 캐빈(Cabin)에서 스미스를 죽인 시나리오가 유력했다. 정황도 충분했다. 브래디는 스미스가 당구장을 운영하며 알게 됐는데, 수표위조 ...Read more...

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신라 유적의 보고 경주 남산 (상)

눈으로 가는 여행

▲ 경주 남산 삼릉계곡 정상 부근의 마애석가여래좌상. 낙석 위험이 있어 바로 아래로 지나는 탐방로는 폐쇄된 상태다. 경주 남산은 신라왕릉과 불상, 석탑 등 700여 점의 유적이 흩...Read more...

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조지아 오키프

그림을 읽다

▲ 조지아 오키프오키프 작품의 주제는 꽃과 동물의 뼈 등 자연물이 주류다. 특히 그의 트레이드 마크인 거대한 캔버스에 그려진 확대된 꽃은 관람자를 압도시킨다. 투명하고 얇은 색감에...Read more...