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캐나다 금연 인구 비율 증가 추세
건강에 대한 경각심 증가
- 임세민 기자 (press3@koreatimes.net)
- Aug 04 2024 09:34 AM
건강, 비용 절감, 더 나은 본보기 제시는 사람들이 담배를 끊게 되는 중요한 이유들이다. 1965년에는 캐나다인 절반에 가까운 비율이 흡연했지만, 2021년에는 해당 비율이 10%로 대폭 감소했다. 이러한 변화는 주로 건강에 대한 우려 때문이었지만, 각자만의 이유로 담배를 끊기도 한다.
캐나다는 금연하는 비율이 점점 늘어나고 있다. 언스플래쉬
대략 70년 동안 담배를 피웠던 500명 이상을 대상으로 실시된 설문 조사에서 참가자들은 자신의 금연 경험을 공유했다. 설문조사는 금연 과정의 개인적인 도전과 성공 사례를 조사하기 위해 진행되었다.
한 응답자는 매우 추운 날씨 속에서 담배가 떨어졌을 때 금연을 결심했다고 밝혔다. "밖은 영하 30도였고, 아이 셋을 데리고 담배를 사러 나가야 했다. 그때 이건 정말 끔찍한 생각이라고 느꼈고, 그 자리에서 담배를 끊었다." 또 다른 응답자는 건강에 미치는 악영향을 깨닫고 금연을 결정했다고 말했다.
설문 조사 결과에 따르면, 많은 참가자들이 극단적인 금연 방식을 선택했다. 극단적인 방식은 중독된 물질을 갑작스럽게 완전히 중단하는 것을 의미하며, 카페인이나 약물과 같은 다른 물질에도 적용될 수 있다. 설문에 참여한 많은 사람들이 금연 초기에 두통, 짜증, 떨림, 간헐적인 공황 발작 등의 부작용을 겪었다고 공통적으로 보고했다.
응답자들은 금연 과정에서의 어려움뿐만 아니라, 금연에 성공한 순간도 공유했다. 이들은 자신의 경험을 바탕으로 다른 사람들에게도 금연을 권장하고 싶어 했다. 금연은 단순한 의료적 과정이 아닌, 개인의 삶에 깊게 관여하는 중요한 결정으로, 많은 사람들이 이를 통해 새로운 삶의 질을 경험한다고 말했다.
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임세민 기자 (press3@koreatimes.net)